Selbstbefriedigung macht ziemlich viel Spaß, das wissen wir alle. Aber wusstest du, dass du dir auch körperlich wirklich etwas Gutes tust?
Hier ein paar gute Gründe, um dich öfter zu verwöhnen:
Release Stress
Sag "Bye-bye" zum Alltagsstress: Du kennst das bestimmt: Arbeit, Verpflichtungen, Stress - manchmal fühlt sich das Leben einfach überwältigend an. Aber hier kann Solo-Sex ein bisschen Abhilfe schaffen! Der Höhepunkt löst Endorphine aus (also Glückshormone) und gibt dir ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens. Also gönne dir regelmäßig ein bisschen Stressabbau!
Relaxation
Muskelentspannung deluxe: Selbstbefriedigung kann eine großartige Möglichkeit sein, um körperliche Anspannungen abzubauen. Während des Orgasmus werden viele Muskelgruppen im Körper aktiviert und dann entspannt. Das ist wie eine Mini-Massage für deine Muskeln! Also, wenn du dich nach einem harten Training oder einem anstrengenden Tag verspannt fühlst, gönn dir eine lustvolle Auszeit und lass die Spannung einfach von dir abfallen.
Better Sleep
Schlafen wie im 7. Himmel: Hast du manchmal Schwierigkeiten beim Einschlafen? Nun, die Lösung könnte in deiner Hand liegen (eindeutig zweideutig). Selbstbefriedigung vor dem Schlafengehen kann dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken lassen. Also, anstatt Schäfchen zu zählen, leg doch einfach Hand an und lass dich in das Land der Träume treiben.
Immune boost
Dein Körper wird es dir danken: Solo-Sex kann tatsächlich dein Immunsystem stärken. Durch sexuelle Aktivität, einschließlich der Selbstbefriedigung, werden Antikörper produziert, die dabei helfen, Krankheiten abzuwehren. Also, wenn du das nächste Mal ein wenig allein bist, denke doch auch mal an dein Immunsystem!
To sum it up
Das wichtigste an Selbstbefriedigung ist und bleibt, dass du Spaß dabei hast.
Solltest du aber noch ein paar mehr Gründe gebraucht haben um mal wieder selbst Hand anzulegen, hast du hier hoffentlich welche gefunden.
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